乒乓球运动中,正手攻球的动作要领(以右手直拍为例)

1. 乒乓球运动中,正手攻球的动作要领(以右手直拍为例)

正手攻球动作要领如下: 

1.正手快攻:站位近,动作小,球速快.运动员在比赛中,常运用正手快攻与落点相结合,用以调动对方,为扣杀创造条件,也可直接得分. 
动作讲解: 
 (1)击球前: 
①选位:左脚稍前,身体离台约50厘米. 
②引拍:手臂自然弯曲,并作内旋,使拍面稍前倾,以前臂后引为主(幅度小),将球拍引至身体有侧后方. 
③迎球:手臂向左前方迎球. 
 (2)击球时: 
当球跳至上升期,拍面稍前倾,击球中上部,在上臂带动下,前臂快速向左前方挥动,手腕配合外展. 
 (3)击球后: 
手臂继续向前上方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势. 
 (4)发力主要部位以前臂为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚. 

2.正手快带:与正手攻球相似.主要利用来球的前进力量将球带出.这是一项对付弧圈球的技术.以速度快,弧线低,落点变化多来为自己下一板主动进攻创造条件. 
动作讲解: 
 (1)击球前: 
①选位:左脚稍前,站位较近,身体离合约40厘米. 
②引拍:手臂自然弯曲,大胆作内旋,使拍面前倾,几乎是原位迎球,向后引拍很小,将球拍引至身体右前方. 
③迎球:手臂,手腕向左前迎球,腰,髋开始向左转动. 
 (2)击球时: 
当来球跳至上升期,拍面前倾,球拍高于来球,击球中上部,借助腰,髋的转动,手臂迎前带击,手腕保持相对稳定,不宜发力. 
 (3)击球后:手臂继续向前随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势. 
 (4)发力主要部位是手臂借来球反弹力量带击,腰,髋配合. 

3.正手快拉:这是一项对付削球选手的重要技术.它具有速度较快,动作较小,线路活的特点.比赛中运动员往往以快拉技术,攻击削球的左,中,右不同落点,配合拉轻,重力量和旋转变化的球来为起板扣杀创造条件. 
动作讲解: 
 (1)击球前: 
①选位:左脚稍前,身体离台约60厘米. 
②引拍:手臂根据对方来球旋转强弱作内旋,使拍面接近垂直,或作外旋使拍面稍后仰,前臂下沉,将球拍引至身体右后下方. 
③迎球:前臂向左前上方挥动. 
 (2)击球时:当来球跳至高点期开始下降时,来球下旋强,拍面稍后仰,击球中下部;来球下旋弱,拍面接近垂直,击球中部.在上臂带动下,前臂加速向左前上方挥动,手腕同时作外展. 
 (3)击球后: 
手臂,手腕继续向左前上方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势. 
 (4)发力主要部分以前臂为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚. 

4.正手台内攻球(快点):站位近台,要上步击球,动作小,速度快,以手腕发力为主,是还击近网短球的重要技术.主要用于回击对方强烈的下旋短球.如果对方发加转近网短球控制台内球时,能以快点还击,并结合落点变化,便可在前三板中争得较多的抢先进攻的机会. 
动作讲解: 
①选位:站位靠近球台,右方大角度来球时上右脚,中间或偏左方向来球时上左脚. 
②引拍:手臂自然弯曲迎前,前臂伸向台内,并根据来球旋转程度手臂相应地作内旋或外旋,调整板面角度. 
③迎球:前臂,手腕向前挥动. 
 (2)击球时: 
当来球跳至高点期,下旋强时拍面稍后仰,击球中下部,前臂,手腕向前上方发力.下旋弱时拍面垂直,击球中部,前臂手腕向前为主,适当向上用力,上旋时拍面稍前倾,击球中上部,手臂直接向前用力. 
 (3)击球后:随势挥臂动作小,并迅速还原. 
 (4)发力主要部位以前臂,手腕为主,动作过程中身体重心放置迎前上步脚上. 

5.正手扣杀:这是比赛中常见的一项技术,是重要的得分手段.扣杀大多是在其它技术取得主动和优势的情况下才运用.在发球抢攻中,对方回出较高的球时常使用扣杀.其特点主要是力量重,球速快,威力大.如把落点变化结合起来运用,往往能直接得分. 
动作讲解: 
 (1)击球前: 
①选位:左脚稍前,一般在近台使用. 
②引拍:手臂自然弯曲,并作内旋,使拍面稍前倾.随着腰,髋的转动,手臂向后移动,将球拍引至身体右后方. 
③迎球:手臂向前迎球. 
 (2)击球时: 
当来球跳至高点期,拍面前倾,击球中上部,上臂带动前臂,同时加速向左前下方发力挥动.腰,髋向左转动配合发力. 
 (3)击球后: 
手臂继续向左前下方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势. 
 (4)发力主要部位以上臂,前臂为主,腰,髋配合,动作过程中身体重心从右脚移至左脚. 

6.正手中远台攻球:这是运动员在中远台对攻时常用的一项技术.攻球的力量较重,进攻性较强.由于站位较远(距球约1.5米左右),步法移动范围也比较大.比赛中中远台攻球可为扣杀寻找机会,也能直接得分,它常用于侧身攻球后扑正手和正手打回头. 
动作讲解: 
 (1)击球前: 
①选位:左脚稍前,身体离台约1—1.5米. 
②引拍:手臂自然弯曲,并作内旋,使拍面接近垂直,随着腰,髋向右转动,手臂向后移动,将球拍引至身体右后方(幅度大). 
③迎球:手臂向前迎球. 
 (2)击球时: 
当来球跳至下降前期,拍面接近垂直,击球中部,向上摩擦,上臂带动前臂同时加速向左前上方挥动,腰,髋向左转动配合发力. 
 (3)击球后:手臂继续向前上方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势. 
 (4)发力主要部位以上臂,前臂为主,腰,髋配合,动作过程中身体重心从右脚移至左脚. 

7.杀高球:击球点高,动作大,力量重.也有人叫杀高球为高压球,它是还击高球的一种有效方法. 
动作讲解: 
①选位:左脚在前,身体离台略远. 
②引拍:手臂作内旋,使拍面前倾,整个手臂随着腰,髋向右转动,尽量向身体左后方引拍,以增大球拍与来球距离,便于充分发挥击球力量. 
③迎球:随着右脚蹬地转换重心的力量,和腰,髋向左转动.整个手臂向前挥动. 
 (2)击球时:当来球跳至下降前期至头肉之间高度,拍面前倾,击球中上部,整个手臂加速向左前下方挥动,腰,髋同时配合发力. 
 (3)击球后:手臂继续向前下方挥动,并迅速还原成击球前准备姿势. 
 (4)发力主要部位以整个手臂为主,腰,髋配合.动作过程中身体重心从右脚移至左脚.

2. 乒乓球运动中,正手攻球的动作要领(以右手直拍为例)

袁义兴乒乓球教学 廖教练讲直拍 第三集：直拍正手攻球（1）

3. 谁知道乒乓球正手攻球的动作要领啊！

要点： 　
1。充分利用全身协调用力（蹬地、转腰、移重心）
2。前臂发力为主，手腕辅助，主动击球 
3。击球点在身体右前侧（大约为前臂的长度）。触球瞬间向前打为主，略带向上摩擦
4。在高点期左右击球。

4. 直拍乒乓球反手攻球的动作要领

1.直板反手反面攻球,也叫直板横打(拉) 要领:用直拍反面击球,站位离台大约40至50厘米,...
2.直板反手反面拉球(斜、直线) 要领:右脚稍前,左脚稍后,身体站位大约离球台60厘米,...
3.直板反手反面反拉弧圈球 直板反手反面反拉弧圈球是直板的新技术之一,可以增强左半台...
4.直板反手反面快带弧圈球的动作 要领是:站位离台较近,引拍至腹前,曲腕拍面前倾,身体重心 ...
5.直(横)板反手反面弹打弧圈球 直板反手反面弹打弧圈球斜线的动作要领是:站位近台

5. 乒乓球正手平击发球动作要领是怎样的？

乒乓球正手平击发球动作要领
1.抛球引拍
站位近台，含胸收腹、屈膝，身体重心移至前脚掌。左手托球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右后方引拍。当球抛至高点后开始下降时，右臂从身体右后方向右前方挥动。
2.击球
当球从高点下降至高于球网时，击球中上部向左前方发力。球击出后第一落点在球台中央。
3.随挥
手臂继续向左前方随势挥动，迅速还原成准备连续相持姿势。

扩展资料：

乒乓球正手平击发球是乒乓球新手的必修课，是乒乓球发球的基础。平击发球不会使球发生强烈旋转，对方容易回接，回接后进行正手攻球或反手推拨很容易形成来回球，使初学者很快对攻球和反手推拨形成正确的“动力定型”。
乒乓球正手平击发球注意事项：
1.发力部位以前臂带动手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
2.初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力击球。
3.从开始学发球即力求做到技术动作规范、合法，为以后学练高难度发球打好基础。
参考资料来源：百度百科—乒乓球

6. 乒乓球正手平击发球的动作要领是什么？

1、正手平击发球。站位近台，左脚稍前，右脚略后，含胸收腹。左手持球置于掌心向上抛起，同时右臂内旋，使拍而稍前倾，手臂向右后方引拍。
2、当球从高点下降至稍高高于网球时，击球中上部向左前方发力，击球后第一落点在球台中央，击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备姿势。

扩展资料：
乒乓球正手平击发球的动作要领：
1、发力部位以前臂带动手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。以右手持拍为例，正手发球时，身体重心通常从右脚移至左脚，反手发球时则相反。
2、初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力击球。抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球。
3、从开始学发球即力求做到技术动作规范、合法，为以后学练高难度发球打好基础。手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧，使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。以前臂、手腕发力为主，但应注意腰部的协调配合，以提高发球的质量。
4、平击发球不会使球发生强烈旋转，对方容易回接，回接后进行正手攻球或反手推拨很容易形成来回球，使初学者很快对攻球和反手推拨形成正确的“动力定型”。
参考资料：百度百科-乒乓球技巧

7. 乒乓球正手攻球的动作要领是什么？

1、击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；
2、当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后；
3、当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；
4、击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度，然后迅速还原成击球前的准备姿势。

扩展资料
正手中远台
1、特点与运用
站位稍远，动作幅度大、力量重，进攻性强，但步法移动的范围较大。多用于对攻中，以力量配合落点变化直接得分或为扣杀创造条件，也用于侧身后扑正手打回头，防御时，在相持中寻找机会；削球选手的削中反攻。
2、要点
（1）加大向右手方引拍幅度，是为了增大击球的动作半径。
（2）上臂带动前臂发力。上臂向前，前臂和手腕向上发力为主。
（3）身体其他部位的协调用力不可缺少。
参考资料来源：百度百科——正手攻球
参考资料来源：百度百科——攻球

8. 乒乓球正手平击发球的动作要领有哪些？

1、正手平站位近台，左脚稍前，后，含时右臂内旋，使拍而稍前倾，手臂向右后方引拍。
2、当球从高点下降至稍高高于网球时，击球中上部向左前方发力，击球后第一落点在球台中央，击球后手臂继续向左前方挥动并迅速还原成准备姿势。

扩展资料：
乒乓球正手平击发球的动作要领：
1、发力部位以前臂带动手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。以右手持拍为例，正手发球时，身体重心通常从右脚移至左脚，反手发球时则相反。
2、初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力击球。抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。球拍摩擦球的部位和用力方向要准确，尽量用相似的动作发出不同旋转的球。
3、从开始学发球即力求做到技术动作规范、合法，为以后学练高难度发球打好基础。手臂和手腕向前、向下的发力要讲究技巧，使球既不致下网也不致弹跳过高或出界。以前臂、手腕发力为主，但应注意腰部的协调配合，以提高发球的质量。
4、平击发球不会使球发生强烈旋转，对方容易回接，回接后进行正手攻球或反手推拨很容易形成来回球，使初学者很快对攻球和反手推拨形成正确的“动力定型”。
参考资料：百度百科-乒乓球技巧